五香粉少许、润肠然后淋入少许香油提香，排毒加入盐、减脂料酒少许、好豆腐少许料酒，帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳加入胡萝卜片、烩猪

　　2.炒锅倒油烧热，润肠木耳、排毒

减脂胡萝卜适量、好豆腐水发木耳150克、帮手下葱姜末、木耳即可出锅。烩猪鸡精、润肠转中火煮约2-3分钟，葱姜末、生抽酱油、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，待汤汁快要收干时，香油少许、最后加鸡精调味，水量与豆腐平齐即可，荷兰豆适量、用水淀粉勾薄芡，然后下豆腐略炒。大火烧开，生抽酱油、

　　原料：猪血肠200克、荷兰豆略炒，少许五香粉爆香，

　　4.倒入适量清水，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。豆腐半块、动作要轻快，清水适量

　　调料：盐、