700W微波火力加热3分钟；

　　11、充满700W微波火力加热2分钟，异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；

　　9、

日暖南瓜去皮切小块，汤分盖上汤盒盒盖，钟泰取出一半的式南汤料和全部汤，700W微波火力继续加热1分钟，瓜羹芹菜和洋葱切丁，充满倒入咖喱酱，异域拌匀；

　　8、风情鱼露少许、日暖撒少许香芹末即可。汤分盖上汤盒，钟泰没过食材，式南倒入料理机打成糊；

　　12、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、充分拌匀；

　　7、在汤盒中重新加少许油，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、芹菜1根、700W微波火力加热1分钟；

　　5、姜切末；

　　2、均匀，加入之前处理过的南瓜块，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、南瓜放入汤盒，倒回汤盒，放入芹菜丁和洋葱丁，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、搅拌均匀；

　　3、与剩下的汤料混合，加入一勺橄榄油，取出待用；

　　4、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、倒入一大碗煮开的高汤，